Psychologische Beratung & Coaching
„It's okay not to be okay"
Manche Lebensphasen bringen uns aus dem Gleichgewicht.
Ob durch Überforderung, Trauer, Angst oder eine Situation, die alles verändert – manchmal fühlen wir uns innerlich leer, gereizt oder einfach nur erschöpft. Wenn die negativen Gefühle so stark werden und Sie bereit sind, sich Unterstützung zu suchen, ist der erste Schritt schon getan: Sie müssen nicht alles allein tragen.
Psychologische Beratung
Manchmal genügt ein Gespräch, um wieder Klarheit und Halt zu gewinnen. In der psychologischen Beratung begleite ich Sie, wenn das Leben ins Stocken gerät – sei es durch akute Belastungen, wiederkehrende Konflikte oder das Gefühl, nicht ganz bei sich zu sein.
Ziel ist es, Sie im Hier und Jetzt zu stärken – mit einem klaren Blick auf das, was ist, und einem offenen Raum für das, was entstehen darf. Gemeinsam entwickeln wir Perspektiven und nächste Schritte, die zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passen.
Themen, mit denen Menschen zu mir in die Beratung kommen
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Unsicherheiten und Angst Entscheidungen zu treffen
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Selbstwertprobleme
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Ängste, innere Unruhe und Sorgen
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Stress und Überforderung im Alltag
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Emotionale Erschöpfung im Beruf oder aktivistischem Engagement
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Probleme in Beziehungen, Trennungen sowie schwierige Familiendynamiken
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Lebensumbrüche, Krise, Trauer und Verlust
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Allgemeine Unzufriedenheit und Zukunftsfragen, Wunsch nach Klarheit und Orientierung
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Als Angehörige:r von Menschen mit psychischen Störungen
It's okay not to be okay